Психолог. КПТ-специалист. Выпускница МГУ им М.В. Ломоносова. Магистр психологии.
Работает в модальностях: Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ). Терапия принятия ответственности (АСТ).
Описание мастер-класса: В ходе мастер - класса мы: - разберемся, существует ли депрессия на самом деле, или это «просто лень»; - разоблачим главные мифы о диагнозе, лечении и антидепрессантах; - заглянем в кабинет специалиста: как работают доказательные психологи и зачем нужна связка «психотерапия + психиатрия»; - соберем аптечку самопомощи: научно обоснованные шаги, чтобы поддержать себя или близкого.
Мастер - класс будет интересен, если: - Вы месяцами чувствуете себя «выжатым как лимон», но продолжаете винить во всем прокрастинацию. - Вы устали от противоречивой информации в сети и ищете надежный научный путеводитель. - Ваш близкий «утонул» в апатии, и вы хотите помочь ему бережно, без токсичного позитива.