Березина Марина Анатольевна

Гештальт-терапевт. Супервизор. Ведущая обучающих групп в Уральском институте Гештальта и современной психологии. Сооснователь Семейного центра в рамках Уральского института Гештальта и современной психологии.

Работает в модальностях: Гештальт-подход.

Описание мастер-класса:
Мы редко делаем себя несчастными намеренно — но делаем это регулярно. Откладываем важное, избегаем близости, говорим «всё нормально», когда на самом деле нет. В гештальт-подходе это называется срывами удовлетворения потребностей — механизмами, которые мешают нам получать то, в чём мы на самом деле нуждаемся.

На мастер - классе мы разберём, как именно это работает: какие способы мы используем, чтобы не встречаться с собственными потребностями, и что за этим стоит. Не для того, чтобы себя осудить — а чтобы лучше понять и, возможно, что-то изменить.

В ходе мастер - класса мы рассмотрим:

— Что такое потребность в гештальт-подходе и как она проявляется в повседневной жизни.
— Какие механизмы мешают нам её удовлетворить — и как мы их используем, часто не замечая.
— Как распознать свои привычные способы «делать себя несчастным».
— Что можно сделать иначе.

Для кого МК: Для всех желающих

Формат проведения: Лекция + практика

Продолжительность: 1 час 15 минут