Гаршина Светлана Александровна

Психолог. Нейропсихолог. Интегративный психолог. Специалист по питанию. г. Уфа.

Работает в модальностях: Телесно - эмоциональная терапия. Арт - терапия. Полимодальный подход.

Описание мастер-класса:
Авторская экспресс-техника «Метафора красных маков» — это короткий, целенаправленный инструмент, который помогает быстро справиться с острым состоянием: стрессом, тревогой, эмоциональным всплеском или дискомфортом. Её главная особенность в том, что она не требует много времени и сложных процедур — её можно применить
«здесь и сейчас», чтобы «сбросить» напряжение или взять ситуацию под контроль.

Красный мак — цветок парадокса. С одной стороны, он — символ скоротечной красоты, хрупкости и быстротечности бытия. С другой — знак жизненной силы, страсти и способности пробиваться даже сквозь иссушенную, бесплодную почву. Эта двойственность делает его уникальной метафорой для арт-терапевтической работы с жизненными стратегиями клиента.

В ходе мастер - класса мы разберём, как образ макового поля может стать проективным пространством, в котором отражаются базовые паттерны поведения человека: его отношение к риску, к ресурсам, к завершению циклов и к собственным ограничениям.

Что вы узнаете:
- Почему именно мак, а не, например, роза или подсолнух, обладает наибольшим терапевтическим потенциалом для работы с жизненными стратегиями.
- Как через рисунок макового поля диагностировать склонность клиента к стратегиям «выживания» и «процветания».
- Техника «Красный и чёрный»: работа с лепестками как с метафорой выбора и ответственности.
- Как метафора «одного дня» (мак цветёт всего 1–3 дня) помогает клиентам пересмотреть отношение ко времени и отсроченным целям.

Для кого МК: Для всех желающих

Формат проведения: Лекция + практика

Продолжительность: 1 час 15 минут